Stilte voor 1 dag!

Lijkt het je fijn om er een dagje helemaal uit te zijn en alle aandacht te kunnen hebben voor je Zelf? Ben je nieuwsgierig naar de kracht van stilte en wat stilte voor je kan doen?

Op 31 augustus 2024 kunt u bij Arjuna-yoga terecht voor deze stille dag.

Tijdens deze dag ga je op ‘date’ met jezelf. Een date waar je helemaal niets hoeft. We reizen van het hoofd naar het lijf, naar het hart, naar jezelf (zijn). Dit doen we aan de hand van Hatha yoga, pranayama, klanken en bij mooi weer een stilte wandeling.

Aanvang 09:30 uur, inloop vanaf 09:00 uur.

Programma waarin niks hoeft, alles mag:

• 09:30 Kort rondje kennismaking;
• Ca 10:00 Mediteren om te landen en vanaf dat moment zijn we stil;
• 10:15 Vinyasa en/of Hatha yoga
• 10:45 Vrije tijd;
• 11:45 Pranayama;
• 12:30 lunch en opruimen/afwassen;
• 13:45 Stilte wandeling;
• 15:00 klankschalen met eindmeditatie;
• 15:30 afsluiten met, na behoefte, vertellen hoe het is geweest;
• 16:00 einde.

Locatie:

La Capella, Oude Velperweg 36A, 6824 HE Arnhem

Minimaal 10 deelnemers, maximaal 20

Kosten: €52,50. Gebruikers van de Gelrepas krijgen 50% korting.

Thee, lunch, fruit, hapjes en nootjes zijn inclusief.

Voor verdere info en inschrijven kunt een mail te sturen naar

stiltedag@arjuna-yoga.nl

Home